Порядок работы

Вы оставляете заявку на сайте, я свяжусь с Вами, и мы согласуем время для первого звонка-знакомства на 50 минут.
Этот звонок бесплатный.
На нем мы обсуждаем Ваш запрос, историю Вашего веса, предположительные причины, ставим цель и примерный план работы.
Нам важно понять, что мы подходим друг другу, и я действительно могу помочь в решении Вашего запроса.

Если мы готовы продолжить работу, я выставляю ссылку на оплату, Вы оплачиваете услуги в размере 100% предоплаты.

В течение 7 дней Вы ведете фотодневник питания и заполняете опросники. (Ссылки на опросы и инструкцию по ведению дневника питания я направляю индивидуально).
Также Вы делаете замеры и фото для отслеживания динамики.
Фото направлять мне необязательно, они для Вас.

Первая консультация.
Это большая совместная исследовательская работа.
Мы вместе внимательно анализируем Ваш дневник питания за неделю и находим в нем Ваши индивидуальные причины лишнего/недостаточного веса.
Под каждую выявленную причину мы вместе подбираем действия, которые помогут ее устранить.

Задача последующих консультаций - поочередно сделать новые действия частью Вашей жизни, новой привычкой, чтобы по окончанию работы, Вы не набрали/ потеряли вес повторно.
Будем обсуждать, что эффективно с научной точки зрения и конкретно для Вас, возникшие трудности, следить за динамикой и радоваться успехам, и постепенно прорабатывать каждую из причин.

Между консультациями Вы самостоятельно внедряете те действия, которые выбрали как приоритетные на этой неделе, ведете дневник питания.
Наблюдаете, что получилось, где возникают трудности.
При возникновении вопросов направляете их мне для последующего разбора на консультации.
Между консультациями я не даю обратной связи.
Т.к. именно такой формат показал наибольшую эффективность, с точки зрения тренировки навыков здорового питания.

По истечению 30-календарных дней мы подводим итоги:

• Какого результат удалось достичь
• Что Вы успешно внедрили в свою жизнь
• Над чем еще стоит работать дальше.

После чего вы можете принять решение, готовы ли далее самостоятельно внедрять новые привычки или хотели бы продолжить этот путь вместе со мной.

Я даю финальные рекомендации относительно Вашей цели и полученного результата.

В месяц сопровождения входит 4 видео-консультации по 60 минут.
Срок ведения отсчитывается со дня первой видео-консультации, которую мы назначаем после направления мне дневника питания за неделю.

Дата и время консультаций определяется по согласованию исходя из имеющихся у меня и у Вас свободных окон.
Наиболее эффективная частота консультаций - 1 раз в неделю.

Между видео-консультациями Вы продолжаете ежедневно (в т.ч. выходные) вести дневник питания.
Дневник питания - это наш основный инструмент, который позволяет отслеживать изменения привычек питания, которые и будут давать эффект.
Направлять дневник питания мне, прошу не позднее чем за 24 часа до консультации, можно направлять в реальном времени.

В случае невозможности подключится к консультации, Вы направляете мне уведомление через Telegram/WhatsApp не позднее, чем за 24 часа до ее начала.
В этом случае она будет перенесена на другое время.
В случае более поздней отмены, консультация будет считаться проведенной.
С моей стороны, я также обязуюсь уведомлять о необходимости переноса консультации не позднее чем за 24 часа до нее с предложением выбрать другое свободное время.

В случае моей или Вашей болезни консультация также может быть перенесена по согласованию.

Если вы по каким-то уважительным причинам Вам нужен перерыв в работе — напишите об этом.
Мы можем приостановить нашу с Вами работу на срок ДО 30 дней и, затем, спокойно продолжить работу, пропущенные дни не учитываются в срок сопровождения.

Если требуется бОльший срок, к сожалению, для продолжения работы придется заново оплатить программу со скидкой 30%.
Если Вы не предупреждаете о заморозке и отсутствуете БОЛЕЕ 30 ДНЕЙ, к сожалению, придется заново оплатить программу со скидкой 10%.

Вы оставляете заявку на сайте, я свяжусь с Вами для уточнения темы вопросов, что больше всего интересует, чтобы точно понять, что это предмет для обсуждения с нутрициологом, а не с другим специалистом.

Я выставляю ссылку на оплату, Вы оплачиваете услуги в размере 100% предоплаты.

Вы направляете свои вопросы в письменном виде.
В случае, если Вы направили вопросов больше, чем можно обсудить за 50 минут, я связываюсь с вами для уточнения наиболее важных вопросов или о необходимости оплаты нескольких консультаций.

Пять рабочих дней я беру на подготовку ответов.

После чего определяем дату видео-консультации.

На видео-консультации, я даю подробный ответ на вопросы, обсуждаем и уточняем их. Длительность видео-консультации – 50 минут.

По завершению, в течение 5ти рабочих дней я подготавливаю краткий письменный ответ с ссылками на авторитетные и достоверные источники.

В случае невозможности подключится к консультации в выбранное время, Вы направляете мне уведомление через Telegram/WhatsApp не позднее, чем за 24 часа до ее начала. В этом случае она будет перенесена на другое время.
В случае более поздней отмены, консультация будет считаться проведенной.

С моей стороны, я также обязуюсь уведомлять о необходимости переноса консультации не позднее чем за 24 часа до нее с предложением выбрать другое свободное время.